虚灵

别被顶书顶水误导!杨澄甫《太极拳十要》说清顶劲练法

太极拳名家杨澄甫先生在《太极拳十要》中开宗明义:"顶劲者,头容正直,神贯于顶也。不可用力,用力则项强,气血不能流通,须有虚灵自然之意。非有虚灵顶劲,则精神不能提起也。"这段仅百字的论述,不仅道破了"虚灵顶劲"的核心要诀,更破除了后世练拳者对这一要领的诸多误解。

太极拳 杨澄甫 百会穴 虚灵 练法 2025-11-14 06:32  2

打开书法史找到这幅董其昌,谁见了这样“乱书”不佩服

有朋友看了这幅帖子后,认为这是董其昌得到了一种新墨,为了试验这种新墨而写的这幅《试墨帖》。其实,这个说法过于片面,从帖子的内容上我们可以看到“磨高丽墨,并试笔乱书”的这么一句话,由此可以断定,这是董其昌在研究浓墨与淡墨在笔毫中蓄水量的匹配关系。只有熟练的掌握了

米芾 书法史 董其昌 虚灵 试墨帖 2025-10-05 20:12  4